LOS ALIMENTOS AFRODISIACOS

Dada la fecha que es hoy, 14 de febrero más conocido como día de san Valentín he escogido este tema con en el fin de que os sea útil. Espero que os guste.

¿Qué son los afrodisíacos?
Podríamos decir que los afrodisíacos son cualquier sustancia o alimento que logra estimular el apetito sexual o líbido de una persona.

Existen varios tipos de afrodisíacos:
-Afrodisíaco de acción central

Son aquellos que aluden básicamente a toda sustancia específica que logre aumentar el deseo sexual. Éstos pueden ser fármacos, hormonas, alimentos o sustancias que contengan en sus ingredientes la posibilidad de elevar la dopamina del sistema nervioso central. Por ejemplo; la testosterona, melanocitos, MSH, básicamente hormonas afines.

-Afrodisíacos por asociación

Éstos son quizás los más sencillos de todos. Es decir que se basan en la asociación de la apariencia de los órganos reproductores del ser humano. Por ejemplo, el plátano, el pepino, las ostras, y las almejas. Quizás también las manzanas rojas, las fresas, y las peras, que logran recordar al cuerpo femenino.
Afrodisíacos por estimulación de las vías analógicas
Los afrodisíacos que funcionan por estimulación son los que generalmente actúan con mayor rapidez. Éstos pueden encontrarse en los aromas de ciertos alimentos, los perfumes, e incluso en elpolen. Pueden llegar a estimular de una forma verdaderamente misteriosa, y actúan con un efecto gatillo en muchas zonas del cuerpo.

Alimentos afrodisíacos:

Mejores Alimentos Afrodisíacos:

Las Hierbas como el jengibre, canela, el anís, menta y cardamomo, preparadas en forma de té. El efecto es casi inmediato y momentáneo, así que debe tomarse en el pleno momento de la relación.

Las Especies como el clavo de olor, la mostaza, la nuez moscada y el ginseng, causa un aumento en la producción de testosterona en los hombres.

Las Semillas Oleaginosas como los frutos secos, avellanas, nueces, almendras, y en general el alto contenido de arginina y vitamina B3, promueven la vasodilatación, lo que aumentaría la libido.

Los alimentos afrodisíacos para hombres más populares, son los Mariscos y la comida del mar ricas en zinc, especialmente las ostras. Además de incentivar la libido, también ayuda en el tratamiento para la infertilidad en el hombre, mediante el aumento del número de espermas y evitar su morbilidad. Y en el caso de las mujeres los afrodisíacos más populares son los espárragos, junto con los plátanos, nabos o pepinos por su forma fálica y su composición en oligosacáridos en general.

El Guaraná, tiene estimulantes y grandes cantidades de taninos, los que con la presencia de xantinas, actúan sobre la circulación y vasodilatación en el sistema nervioso central, dando lugar a una prolongada excitación. Se debe consumir en grandes cantidades o en forma comprimida o concentrada.
El Chocolate, el más delicioso de los alimentos afrodisíacos para hombres y para mujeres. Además de poseer propiedades estimulantes, el chocolate aumenta la producción de serotonina, que da placer y felicidad. Estos efectos se han relacionado con la presencia de la feniletilamina, que es capaz de estimular el hipotálamo, la inducción de las sensaciones placenteras.

El plan ideal para san Valentín.

Plantéatelo bien organiza una velada ideal con tu pareja donde no falte el romanticismo, prepara una cena con todos o parte de estos productos afrodisíacos, si tienes niños organízate bien, cánsalos antes de que llegue la hora o déjalos con los abuelos directamente. Prepara un disco con los temas que más le gustan a tu pareja y a ti o que os recuerden momentos especiales, pon una buena mesa con una rosa y unas velas y para el postre fresas con nata y bombones, y recuerda que tu puedes ser parte del postre con un buen conjunto. Recuerda que esto se puede complementar con cualquier otro buen detallito como tarjetas, joyas… A gusto del bolsillo de cada uno.

Espero que disfrutéis de la velada. Y disculpad mi tardanza.

Un saludo. Ángela.